Новости
Дата создания:
24 сентября 1998 года

Директор
Старых Наталья Тисановна

Адрес: г. Тюмень, ул. Мельникайте 97/2а

Телефон: +7(3452) 28-09-24



          

























Департамент образования Тюменской области



Администрация города Тюмени

Департамент образования Администрации города Тюмени

Департамент культуры Администрации города Тюмени

Департамент по спорту и молодежной политике Администрации города Тюмени





Противодействие коррупции
Антикоррупционная политика
Кодекс профессиональной этики
Отчёт за 2018 год
Кодекс профессиональной этики
Состав антикоррупционной комиссии
Ответственные за профилактику антикоррупционных правонарушений
Правила обмена деловыми подарками
План по противодействию коррупции на 2019 год



Закупки
Положение о закупках

Новости


Организатор: ФГБОУ ВО Тюменский ГМУ Минздрава России,
кафедра нормальной физиологии.

Соорганизатор: Муниципальное автономное учреждение «Информационно - методический центр» г.Тюмени (МАУ ИМЦ г. Тюмени). ДО АГТ

ПРОГРАММА
Онлайн мастер-класс
«Формирование стрессоустойчивого поведения у подростков и педагогов»

Целевая аудитория: педагоги-психологи ОУ, руководители МО классных руководителей, логопеды, социальные педагоги; педагоги, участвующие в конкурсе «Педагог года – 2021».

Время работы конференции: 17 марта 2021 г, 15.00 (время местное)

Ссылка для регистрации на мастер-класс: https://clck.ru/TMSFY

Председатель заведующий кафедрой нормальной физиологии Тюменского ГМУ, Председатель Тюменского регионального отделения Всероссийского общества физиологов, д.м.н., профессор Виктор Васильевич Колпаков

Зам. председателя педагог-психолог МАУ ИМЦ г. Тюмени, к.б.н., доцент кафедры психологии и педагогики детства ИПиП ТюмГУ, Наталья Юрьевна Стрижак

Члены оргкомитета заместитель директора института непрерывного профессионального развития по инновациям в образовании Тюменского ГМУ, д.м.н., профессор кафедры нормальной физиологии Евгения Александровна Томилова

Ведущие мастер класса:
«Формирование стрессоустойчивого поведения у подростков и педагогов»

Герасимова Илона Станиславовна педагог – психолог МАОУ СОШ №68 города Тюмени  - высшая квалификационная категория – стаж работы в профессии 9 лет

Шашуро Вера Александровна нейропсихолог, педагог – психолог МАОУ СОШ №68 города Тюмени  - первая квалификационная категория – стаж работы в профессии 11 лет

Цель мастер - класса – создание условий для развития стрессоустойчивости; овладение навыками работы со стрессом; получение знаний в области профилактики эмоциональной неустойчивости.

Программа мастер - класса:
1. Что нужно знать о стрессе: Факторы, виды и фазы стресса.
Таблица стрессовых факторов. Как мы реагируем на стресс? Продуктивный и деструктивный стресс. 
2. On-lineof-line способы работы со стрессом.
Способы профилактики стресса. Знакомство с техниками, позволяющими повысить внутреннюю уверенность и спокойствие за счет правильного дыхания и расслабления. Правила, позволяющие сохранить спокойствие и энергию.
3. Работа с мыслями.
Иррациональные установки, приводящие к стрессу. Наши ограничивающие убеждения. Аффирмации, как способ работы с состоянием. Прием отключения от нежелательных мыслей: «Вижу, слышу, чувствую».
4. Как научиться быть хозяином своих эмоций?
Кто здесь хозяин: ключи к управлению собственными эмоциями и состояниями. Как правильно выражать свои эмоции, чтобы достигая своих целей, не «задевать» партнера.

Что получат участники:
• Повысят свою способность справляться со стрессовыми ситуациями.
• Освоят инструменты осознания и управления собственными эмоциями.
• Потренируют способы саморегуляции и сохранения позитивного отношения к жизни.
• Освоят методы «скорой помощи» в ситуации стресса.

Рекомендуемые материалы:
Дубынин Вячеслав Альбертович — профессор, доктор биологических наук. Работает ведущим научным сотрудником кафедры физиологии человека и животных Биологического факультета МГУ им. М.В.Ломоносова. «Мозг и стресс»
Диагностика состояния стресса (К. Шрайнер) онлайн – тест

Видео ролики для работы с подростками и взрослыми:
Что такое стресс
Фрагменты из фильма «Псифора»
Мадмуазель Зара  - Тарек снимает стресс
12 научных методов борьбы со стрессом

Педагог-психолог МАУ ИМЦ города Тюмени
Стрижак Наталья Юрьевна



МAУ "Информационно-методический центр" города Тюмени